Prim, Terz, Non, Hore, Laudes, Vesper und Komplet: Das Leben im Kloster läuft genau nach der Uhr. Wie genau? Das erklärt Schwester Gabriela Zinkl in diesem Text – und hat auch einen Tipp, wie man die Zeit am besten nutzen sollte.

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen – durchschnittlich also 28 Jahre. Das klingt für manche wie Zeitverschwendung, doch Schwester Gabriela Zinkl beschreibt den Schlaf als etwas Wunderbares – das auch die Bibel würdigt.

Urlaub: Da denken viele an Palmen, Strand und Meer. Aber aus verschiedenen Gründen ist es nicht allen möglich, den Urlaub so zu verbringen. Schwester Gabriela beschreibt, wie es auch zuhause gelingt, einmal richtig abzuschalten – mit vielen Tipps.

Manche Menschen sprechen wenig, andere mehr. Schwester Gabriela Zinkl gehört zur zweiten Sorte – das heißt aber längst nicht, dass sie eine Tratschtante ist. Dabei steckt hinter vielen Wörtern eine große Macht.

Maria wird auch als Meeresstern, als Stella Maris bezeichnet. Seither gilt sie als Schutzpatronin der Seeleute. Aber auch uns kann sie auf unserem Lebensweg begleiten – damit wir in einen sicheren Hafen einkehren können.

Endlich: Der Frühling ist da! Für Schwester Gabriela Zinkl ist die Jahreszeit ein Lichtblick – den sie mit allen Sinnen erlebt. Und auch die Bibel kennt echte "Frühlingsgefühle".

Der Ort Emmaus ist vielen Christen vom Ostermontagsevangelium bekannt. Wo sich dieser genau befindet, ist nicht eindeutig. Warum das Wissen darum auch gar nicht so wichtig ist, zeigt diese Spurensuche.

Steine sind uns eher im Weg, als dass sie uns freuen, schreibt Schwester Gabriela Zinkl. Wie so oft lohnt sich ein zweiter Blick: Denn Steine bieten uns nicht nur Schutz in Form von Wänden. Ohne den einen Stein gäbe es auch keine Auferstehung.

Propheten: Sind das nicht diese verstaubten Gestalten aus dem Alten Testament, die ohne Erfolg die Zukunft voraussagten? Nicht ganz, schreibt Schwester Gabriela Zinkl. Sie erklärt, was einen Propheten oder eine Prophetin auszeichnet – auch heute.

"Ich würde ja so gerne...., aber ich habe einfach keine Zeit dafür." Viele kennen das Gefühl, dass im Alltag kein Raum bleibt für Sport, eine kurze Meditation oder ein gutes Buch. Das lässt sich ändern.

Intervallfasten oder Heilfasten? Welche Fastenkur darf es sein, fragt Schwester Gabriela Zinkl. Kein Mensch kommt so wirklich an der Fastenzeit vorbei. Dabei handelt es sich um keinen neuen Trend – sondern einen Brauch, den jede Religion kennt.

Gerüche lösen in uns Emotionen aus. Das kennt auch Schwester Gabriela Zinkl – und zwar nicht nur vom Hunger beim Vorbeigehen am Currywurststand. Der Geruch von Weihrauch sorgt für eine ganz besondere Atmosphäre. Dabei können Kirchen Düfte noch viel gezielter nutzen.

Im Alten Testament heißt es, man soll sich kein Bild von Gott machen. Trotzdem gibt es nicht nur seit KI-Zeiten unzählige Abbildungen. Schwester Gabriela Zinkl fragt: Wie geht das zusammen? – und hat eine Idee für unser Bild von Gott.

Die Zeit "zwischen den Jahren": Eigentlich stand für Schwester Gabriela Zinkl an, die Füße hochzulegen. Doch dann erreichte sie ein wichtiger Brief – der ihr zum neuen Jahr etwas Großes wieder bewusst machte.

Um die Jahreswende blicken viele Menschen auf die vergangenen Monate zurück und überlegen, was sie sich für das neue Jahr wünschen. Dabei entdecken manche den alten Brauch der Rauhnächte neu.